Abnehmen beginnt im Kopf – Hypnose macht den Unterschied
Die meisten Abnehmversuche scheitern nicht am Wissen über Ernährung, sondern an den Mustern, die tief in uns verankert sind. Mit Hypnose lösen wir genau diese Blockaden – sanft, gezielt und nachhaltig.
Hypnose beginnt dort, wo herkömmliche Diäten scheitern. im Unterbewusstsein
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert – Diäten, Ernährungspläne, Sportprogramme – und bist doch immer wieder an denselben Punkt zurückgekehrt. Das liegt nicht daran, dass du zu wenig Disziplin hast oder „es nicht schaffst“. Es liegt daran, dass die wahren Auslöser deines Essverhaltens viel tiefer sitzen.
Hypnose setzt genau dort an, wo diese unbewussten Muster entstehen: im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. In einem Zustand tiefer Entspannung wird dein Unterbewusstsein offen für neue Impulse. So kannst du alte Gewohnheiten sanft loslassen, Heißhunger-Muster verändern und deinen Blick auf dich selbst liebevoller und klarer gestalten.
Wie Hypnose wirkt
Hypnose ist kein Schlaf und kein Kontrollverlust, sondern ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit – ähnlich wie ein wacher, klarer Tagtraum. Dein Bewusstsein bleibt präsent, während dein Unterbewusstsein offener wird für neue, hilfreiche Impulse.
Nachweislich wirksam beim Abnehmen
Mehrere Studien belegen: Hypnose kann den Gewichtsverlust deutlich unterstützen – sowohl als eigenständige Methode als auch in Kombination mit anderen Ansätzen. In einer kontrollierten Untersuchung verloren Teilnehmerinnen, die regelmäßig Selbsthypnose anwendeten, im Durchschnitt fast doppelt so viel Gewicht wie die Vergleichsgruppe. Andere Studien zeigten zusätzlich eine spürbare Senkung des Body-Mass-Index und eine Verbesserung hormoneller Werte, die den Stoffwechsel beeinflussen.
Warum funktioniert Hypnose?
· Unterbewusste Muster, die dein Essverhalten steuern, werden sichtbar und können sich verändern.
· Heißhunger, emotionales Essen oder Selbstzweifel verlieren an Kraft, weil neue, stärkende Gedanken und Bilder verankert werden.
· Du entwickelst ein neues, liebevolles Verhältnis zu deinem Körper – ohne Zwang, ohne ständigen Kampf.
Kurz gesagt: Hypnose wirkt dort, wo Diäten oft scheitern – tief in deinem Inneren. Sie verändert nicht nur, was du isst, sondern vor allem warum.
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Wenn du die Wirkung von Hypnose nicht nur lesen, sondern selbst erleben möchtest, ist mein Online-Workshop der perfekte Einstieg. In einer kleinen, geschützten Gruppe von Frauen arbeiten wir gemeinsam an den mentalen und emotionalen Wurzeln deines Essverhaltens – damit Veränderung nicht nur leichter, sondern auch dauerhaft möglich wird.
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🌀 Geführte Hypnosen in jeder Sitzung, um alte Essmuster zu lösen und dein Unterbewusstsein neu auszurichten
🌿 Praktische Übungen & Impulse aus dem „Endlich Abnehmen“-Konzept – leicht integrierbar in deinen Alltag
📘 Workbook & Audio-Hypnose für dein Dranbleiben – zwischen den Terminen und darüber hinaus
💬 Kleingruppe mit Herz – Austausch, Motivation und das Gefühl: Du bist nicht allein auf deinem Weg
Dein Vorteil: Du kannst von überall aus teilnehmen – bequem von zu Hause, ganz ohne Anreise. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Platz und ein Laptop oder Tablet.
Stell dir vor, Abnehmen fühlt sich nicht mehr nach Verzicht und Kampf an. Kein Kalorienzählen, kein ständiges Grübeln, kein innerer Druck. Stattdessen spürst du, wie Heißhunger nachlässt, Gelassenheit einkehrt und du dich wieder mit deinem Körper verbindest. Genau das ist möglich, wenn du an der Wurzel ansetzt – in deinem Unterbewusstsein.
Im Online-Workshop „Endlich Abnehmen mit Hypnose“ begleite ich dich Schritt für Schritt: Wir lösen alte Muster, stärken deinen inneren Antrieb und geben dir Werkzeuge an die Hand, mit denen Veränderung leicht und alltagstauglich wird.
Jetzt ist der Moment, dir selbst diese Chance zu schenken.
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Tipp: Den „Endlich Abnehmen mit Hypnose“-Workshop gibt es auch in meiner Praxis – mit derselben intensiven Begleitung und allen Inhalten wie online.
Was Teilnehmerinnen über den Workshop sagen
Nichts zeigt die Wirkung besser als die Erlebnisse der Frauen, die den Workshop bereits durchlaufen haben. Ihre Geschichten beweisen: Hypnose kann einen echten Wendepunkt auf dem Weg zu einem leichteren, gesünderen Leben markieren.
„Nach der ersten Sitzung hatte ich schon weniger Heißhunger auf Süßes – in der ersten Woche waren 3 kg weg. Es lohnt sich!“ – Gisela, 75
„So viel mehr Achtsamkeit, weniger Heißhunger und ein ganz neues Körpergefühl – ganz ohne Druck.“ – Kerstin, 56
„Die Hypnose hat mein Unterbewusstsein sofort erreicht. Noch vor Ende des Seminars purzelten die ersten Kilos – und das bis heute!“ – Michaela, 53
„Nach dem Seminar habe ich fast 3 Kilo abgenommen und mein Blutzuckerwert hat sich deutlich verbessert. Ich bin so dankbar.“ – Conny, 72
Individuelle Hypnose - nur für dich
Manche Themen brauchen mehr Raum, Zeit und ganz persönliche Begleitung. In meinen Einzel-Hypnose-Sitzungen arbeiten wir gezielt an deinen individuellen Zielen – ob vor Ort oder online.
Das erwartet dich:
- 90 Minuten nur für dich und dein Anliegen
- Hypnose-Einheit, abgestimmt auf deine Situation
- Optional: ergänzende Impulse aus meinem „Endlich Abnehmen“-Konzept
Ob du Heißhunger lösen, dein Selbstbild stärken oder Motivation aufbauen möchtest – wir gestalten die Sitzung so, dass sie zu dir passt.📍 Vor Ort oder online buchbar!
Sanft abnehmen mit Hypnose – online oder vor Ort
Hypnose zum Abnehmen hilft dir, alte Essmuster zu lösen und eine neue, gesunde Beziehung zu deinem Körper zu entwickeln – ohne Diäten, ohne ständigen Verzicht. In meinem Online-Workshop „Hypnose zum Abnehmen“ arbeiten wir in einer kleinen Gruppe von 10–12 Frauen intensiv an den mentalen und emotionalen Ursachen deines Essverhaltens. Für alle, die lieber persönlich teilnehmen möchten, biete ich den Kurs auch vor Ort in meiner Praxis an. Zusätzlich sind Einzel-Hypnose-Sitzungen möglich – individuell abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse. Hypnose wirkt dort, wo Diäten oft scheitern: im Unterbewusstsein. Sie unterstützt dich dabei, Heißhunger zu reduzieren, Selbstvertrauen aufzubauen und dein Wohlfühlgewicht nachhaltig zu erreichen.