Dein Fitnessstudio in Osterholz-Scharmbeck – bei uns ist mehr drin!

Willkommen im GYM OHZ – deinem modernen Fitnessstudio für alle, die mehr wollen als bloß Geräte und Gewichte. Seit über 30 Jahren bieten wir qualitativ hochwertiges Fitnesstraining, persönliche Betreuung, modernste Ausstattung inklusive EGYM-Training und individuelle Trainingspläne – perfekt für alle, die gesund, effektiv und nachhaltig trainieren wollen. Unser Angebot richtet sich an alle, die etwas bewegen oder sich einfach wohlfühlen wollen – ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r. Bei uns bekommst du professionelle Unterstützung, eine angenehme Atmosphäre und flexible Mitgliedschaften.

Besonders Frauen fühlen sich bei uns wohl: Mit unserem Gym4Ladys-Konzept gehen wir gezielt auf die Wünsche rund um Abnehmen, Figurtraining und Wohlfühlfitness ein – in einer offenen und wertschätzenden Umgebung.

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren – und den Unterschied spüren!

Trainierende im Fitnessstudio GYM OHZ an modernen Geräten – hochwertige Ausstattung und großzügiger Trainingsbereich in Osterholz-Scharmbeck — Moderne Ausstattung, großzügige Trainingsfläche und smarte Geräte – dein Studio für effektives Training mit Wohlfühlatmosphäre.

🏋️‍♂️ Moderne Ausstattung

Trainiere an hochwertigen Geräten – darunter smarte EGYM-Geräte, moderne Cardio-Area und unser einzigartiger Functional Bereich. Digital, effizient & top gepflegt – so macht Training Spaß.

👉 Mehr zur Ausstattung erfahren

Das Team von GYM OHZ in Osterholz-Scharmbeck – freundliche Trainer:innen für persönliche Betreuung und individuelle Fitnessbegleitung — Das GYM OHZ Team – engagiert, herzlich und immer an deiner Seite: Für Motivation, Betreuung und gute Laune beim Training.

🤝 Persönliche Betreuung & engagiertes Team

Bei uns trainierst du nicht allein: Unsere Trainer:innen sind für dich da – mit Fachwissen, Motivation und einem offenen Ohr. Wir erstellen individuelle Trainingspläne, begleiten dich bei deinen Fortschritten und holen das Beste aus dir raus.

👉 Lerne unser Team kennen

Teilnehmer:innen beim Fitnesskurs im GYM OHZ – gemeinsam trainieren in motivierender Atmosphäre in Osterholz-Scharmbeck — Motivation, Power und Spaß – in unseren Kursen trainierst du gemeinsam für deine Fitnessziele.

🤸‍♀️ Vielfältige Kurse für jedes Ziel

Von Fatburner bis Yoga, von Rückenfit bis Power-Workout – bei uns findest du den Kurs, der zu dir passt. Gemeinsam trainieren, motiviert bleiben und dabei richtig Spaß haben.

👉 Zu den Kursen

Frauen trainieren gemeinsam und lachend im Freien – Symbol für Gemeinschaft, Motivation und Gym4Ladys bei GYM OHZ — Gemeinsam stark – bei GYM OHZ trainieren Frauen in motivierender Atmosphäre für Gesundheit, Figur und Wohlbefinden.

💜 Gym4Ladys – Fitness für Frauen

Du willst abnehmen, deine Figur formen oder einfach fit & ausgeglichen sein? In angenehmer Atmosphäre und mit individueller Begleitung findest du bei uns genau das Training, das zu dir passt.

👉 Mehr über Gym4Ladys erfahren

Natascha und Cord Blumensaat im Fitnessstudio GYM OHZ in Osterholz-Scharmbeck – 30 Jahre Erfahrung, persönliches Engagement und individuelle Betreuung — Natascha und Cord Blumensaat – Inhaber:innen vom GYM OHZ mit über 30 Jahren Erfahrung, Herz und Leidenschaft für Fitness.

🏆 30+ Jahre Erfahrung & Qualität

Seit 1991 begleiten wir unsere Mitglieder mit Know-how, Herz und System. Du profitierst von durchdachten Konzepten, echter Betreuung und Trainingsqualität, die bleibt.

👉 Unsere Philosophie kennenlernen

Frau meditiert im Sonnenuntergang am Strand – Symbol für mentale Stärke, innere Balance und ganzheitliches Gesundheitstraining — Ganzheitlich zur Balance – mit Ernährung, Motivation und mentaler Stärke unterstützen wir dich auf deinem Weg.

🧠 Ernährung & mentale Stärke

Gesunde Ernährung, mehr Motivation, weniger Blockaden: Unser ganzheitlicher Ansatz hilft dir, langfristig dran zu bleiben – körperlich und mental.

Mit Ernährungsberatung, optionaler psychologischer Begleitung und Hypnose unterstützen wir dich auf allen Ebenen.

👉 Ganzheitlich zum Ziel

Bereit für dein neues Ich?

Teste GYM OHZ unverbindlich und kostenlos – mit einem Probetraining, das ganz auf dich abgestimmt ist. Egal ob Einsteiger:in, Wiedereinsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – bei uns bist du richtig, wenn du mehr willst: Mehr Betreuung. Mehr Motivation. Mehr Erfolge.

Jetzt Probetraining vereinbaren!

Damit dein Training noch effektiver wird

Neueste Techniken machen dein Training sicherer, effektiver und erlebnisreicher. Ob beim Netflix-Schauen auf deinem Cardio-Gerät, einer Körperanalyse zur Motivation und zielgerichteten Trainingsplanung, sauberer Luft durch Luftdesinfektion, dein Gym auf dem Smartphone - wir sind zukunftsorientiert.

Häufige Fragen zum GYM OHZ

Was kostet ein Training im GYM OHZ?
Unsere Mitgliedschaften sind flexibel gestaltbar in Laufzeit und Tarif - individuell auf dich zugeschnitten, je nachdem was du nutzt und welche Rabatte für dich in Frage kommen. Am besten vereinbarst du ein kostenloses Probetraining – danach erstellen wir dir ein individuelles Angebot.

Ab welchem Alter darf man bei euch trainieren?
Jugendliche ab 14 Jahren dürfen bei uns mit einer Einverständniserklärung der Eltern trainieren. Bei Kindern unter 14 Jahren ist die Anwesenheit eines Erziehungsberechtigten ein Muss. Grundsätzlich gilt, dass für Personen unter 18 Jahren der Erziehungsberechtigte Vertragspartner ist.

Brauche ich Vorkenntnisse oder muss ich sportlich sein?
Nein. Bei uns ist jeder willkommen – ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Wir erstellen gemeinsam mit dir deinen Trainingsplan, abgestimmt auf dein Ziel und deine Voraussetzungen.

Gibt es spezielle Angebote für Frauen?
Ja! Mit Gym4Ladys bieten wir einen eigenes Konzept nur für Frauen – ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Kann ich einfach mal reinschnuppern?
Klar! Melde dich online oder telefonisch für ein kostenloses Probetraining an – ganz unverbindlich.

Fragen? Kontaktiere uns!