Kurs-Trends im gym fitnessstudio osterholz-scharmbeck (ohz)

Kurs-Trends

Functional...

  • formt den ganzen Körper
  • verbrennt viele Kalorien
  • bringt Muskeldefinition
  • verbessert die Leistungsfähigkeit
  • macht beim Sport und im Alltag belastbarer
  • bringt Spaß und Motivation
  • ist abwechslungsreich

Functional ist ein Kraft-Ausdauertraining mit einer nahezu unbegrenzten Übungsauswahl. Ein Training ohne Schnick Schnack und tänzerische Elemente.


HIIT...

  • macht dich rundum fit
  • sorgt für gute Laune
  • strafft und formt den körper
  • hilft beim muskelaufbau
  • schult die koordinationsfähigkeit

High intensity interval Training = Functional pur in 20 Minuten!